正確的水果吃法
●吃水果的時機是什麼?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!
把水果當早餐吃,或是午餐、晚餐的一個小時前,或是兩餐之間的間隔時間,吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快就會被消化吸收。但若是飯後吃水果,因為胃裡面尚有其他食物等待消化,水果只好排在後面等,不僅達不到養份易被吸收的效果,還容易造成消化功能的混亂。餐前吃水果還有另個好處,因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低,所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感,這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取,對於想要瘦身的人很有幫助。
PS.有些水果不宜空腹吃,像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等,因為某些特殊成分,可能會造成腸胃的不舒服。 

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啊。。日本人的头脑装什么?

Windows 98 和 Windows XP 的內建系統音效組合起來。cOOL

 

 


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听fm时听到他的I'm YOURS

上网找到了他的We Sing We Dance We Steal Things专辑

不过里面的I'm YOURS 不是我听到的那首

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呵呵,我又学会一样甜点了

焦糖布丁,真得非常的简单做,只是烤焦糖需要耐心+速度

先煮焦糖(7汤匙砂糖+60ml水)大火煮滚,转小火慢煮至褐色,慢慢搅拌至深褐色。熄火,加两大匙热水快速搅拌,!!小心糖浆喷到手。完成了。

把焦糖平均放到模子,不用铺平,应为烤的时候会融掉。

 

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终于看了海角七号(对,是那个有sample浮印的),I'm sorry,新加坡没有上

听说年底会上,不过我想没有太多人会去看

 

我觉得媒体夸张了,真的。

没有让我开怀大笑,哈一声有啦

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The World’s Healthiest Foods

http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=44

eat healthy,cook healthy

 


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我們家喝的奶粉、即溶飲品,到底有沒有問題?」台北醫學 大學 醫學系教授林松洲說,如果不想花錢將產品送驗,民眾可自己在家中DIY,將有疑慮的產品以較濃的分量用熱水沖,再過濾檢查是否有白色晶體,即可一目了然。

林松洲指出,三聚氰胺是一種白色結晶粉末,沒什麼味道,摻雜後不易被發現。但三聚氰胺微溶於水,水溶液呈鹼性,如果在牛奶中加入三聚氰胺,PH值接近八,通過PH計很容易就能檢測出來。

牛奶加三聚氰胺 PH值呈鹼性

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哇,竟然比s.h.e的专辑便宜。

重点是还送这个rubik cube

魔术方块!

 

1) Metal Box Deluxe Version (with stickers) + Rubik's Cube HMV: S$29.95 Sembawang Music: S$27.90 Music Juntion: S$27.90 Gramophone: ? Freshmusic (online): S$27.50 Dreamland Production (The CD Shop at Shaw Tower): SG Version - S$26.90, TW Imported - S$28.90 2) Metal Box Deluxe Version (with stickers) + 2009 Calendar Freshmusic (online): S$29.00 www.books.com.tw: S$30.20 (incl. postage) Dreamland Production (The CD Shop at Shaw Tower): TW Imported - S$30.90 3) Normal Version + Rubik's Cube HMV: S$21.95 Sembawang Music: S$19.90 Music Juntion: S$19.90 Gramophone: ? 4) Normal Version + 2009 Calendar www.books.com.tw: S$27.98 (incl. postage)

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 自古以來,人們實現了很多的夢想。想像的事、渴望的事,就是這種人們最原始的念力 (初衷),具備著強大的力量。在這裡,這種原始的力量可以透過大家來增強,並且有效的利用。

關於投稿的禁止事項。
* 攸關生死的沉重念力
* 違反善良風俗、公共秩序的念力

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不用砍头 也能买到好蜂蜜

        

                           

蜂蜜的珍贵,两千多年前就已很清楚。中国人高举它的机能性,能够清热解毒、润肠通便、养颜美容。中东以至欧洲的基督教世界视它为上帝应许之物,神圣丰润。

             

现代科学也证实蜂蜜的好处:

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 吃冰的小汤匙很特别,在表面上附着着颗粒,可以按摩舌头并刺激味蕾!


http://www.bigtom.us/Company.htm

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原来这首歌是《輕鬆玩樂團〉的歌


在星光大道2听到黄美珍唱的时候,想说是新歌吗?


哇噻。找好久。

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上【海角七號】官网看花絮时听到片尾曲【那兒風光明媚】(梁文音演唱)


发现了这个乐团-- 輕鬆玩樂團


很cool,台湾的乐团没被媒体放大前都很好

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最近看奥运,看不懂挑水。。怎么评?
上网找了。。看吧
跳水比赛评分标准
跳水比赛的评判有7人及5人制,再加1个裁判长但奥运、世界锦标赛和世界杯赛必须有7名评判评分。每一个动作的满分为10分。
评分时,删去最高和最低分,将剩下的分数相加再乘难度分,便得出该动作的分数。如用7名评判,则需在总分上除5乘3。将半总决赛和总决赛跳的动作分数相加,总分最高者胜。

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